【图】了解白萝卜的功效 健康再也不用愁

现在有很多人生病了就吃药，从来没有想过所吃的食物中就有天然的良药，白萝卜就是其中的一种。白萝卜生熟都可以吃的蔬菜，口感好水分足，除此之外它的保健功效也是非常强大，早在清乾隆年间就有记载，白萝卜具有清肺化痰、利尿通便的作用。

白萝卜这种蔬菜，可以调理消化不良，胃脘胀痛。如果发生恶心呕吐或者慢性痢疾，都可以用白萝卜来治疗，方法是用白萝卜熬汤，加入适当的调料，以自己喜欢的口感为宜，趁热喝下效果更好。若是将包萝卜芯蘸白糖生吃，还可以治疗小儿肺热。

白萝卜还具有抗癌功效，白萝卜中所含有的木质素，具有提高人体巨噬细胞活力的功能，可以有效的大量吞噬癌细胞。除此之外白萝卜里面所含有的植物纤维更是非常丰富，这些营养成分可以帮助清理肠道中的多余油脂，减肥塑身效果也不容忽视。

白萝卜还有美容驻颜的作用，白萝卜中含有的大量维生素可以延缓皮肤细胞老化，常吃白萝卜能使肌肤保持弹性，还能改善肤质，将粗糙的皮肤慢慢改善为细腻。另外白萝卜对呼吸道疾病有奇效，常吃白萝卜可以改善季节性哮喘的发病几率。

白萝卜的妙用还远远不止这些，白萝卜的吃法也可以多种多样，不要局限于生吃，可以用白萝卜熬汤或者炖菜，白萝卜中的大量营养成分是不会因为煮熟而受到破坏的，所以大家尽可以放心的用各种喜欢的方式来将白萝卜带上餐桌。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】