【图】掌握豆腐的做法 简单快速学成

2017/5/10 17:37:14 作者:YUl-zuoy… 来源:yxlady
豆腐是以黄豆为主要原料的绿色健康食品,其有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。今天,跟着小编一起来学习如何做豆腐。

豆腐是日常生活中非常常见的豆类食物,它的营养价值相当高。豆腐的吃法有很多种,有煎的,有炸的,有煮的,有炖的,不管怎么吃都是非常美味的佳肴。好吃的佳肴相应的配菜和作料固然重要,但是好的原材料才是重中之重。因此,做豆腐类菜肴之前的制作出好的豆腐才行。豆腐的制作方法步骤如下:

首先,准备食材。做豆腐的食材非常简单,适量的黄豆、水和内脂(或者淀水)。

然后,泡制黄豆。筛选黄豆,将黄豆中已经坏的或者看起来将要坏的黄豆筛选出来,以确保用的黄豆都是最好的。之后,将选好的黄豆清洗后用清水泡起来。浸泡的时间根据天气选择,一般温度较高的夏天,浸泡4-5个小时左右,但是在冬天浸泡是时间得延长至8个小时左右。当然泡黄豆的水也要选好。

接下来就是打豆浆。当黄豆泡到完整的鼓起来的时候就沥起来,用豆浆机或者传统的石磨将黄豆打成浓度适当的浆水。

再接下来就是熬浆。将打好的豆浆马上放进锅中用中火到小火煮,锅面上的泡沫要舀出来,还要注意边煮边搅拌防止煮糊锅。豆浆煮好后,放着凉到*0%-90%后就可以用内脂或者淀水点浆啦。如果就想要喝豆浆,煮好后不用点浆就可以直接喝啦,当然浓度要拿捏好。

最后,开始用布沥豆腐,逐渐等待豆腐成型。我们也可以用各自形状的磨具来让豆腐形成相应的形状。成型后的豆腐,就可以做成想要的豆腐佳肴啦。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】