入春以来,北方的好多人家储的冬菜都没有吃完,坏掉的都菜扔掉了.
在这之中有一种菜是人们想扔又不想扔的-块茎类,土豆地瓜都属于这一种。人们想扔它们,是因为它们时间长会芽,长出芽的土豆和地瓜是有毒性的。这里给大家解释一下,地瓜长了芽还是能吃的。因为地瓜的毒性没有土豆的强,吃的时候只需将它的芽挖出即可。不过生了芽的地瓜吃起来不是很好吃,会很干,很涩,不会有之前那种爽口的感觉。
红薯中膳食纤维含量丰富,能够促进胃蠕动,增加肠动力,促进消化。由于红薯中碳水化合物含量少,所以能量低,是许多爱美人士首选的食物。红薯中维生素的含量特别多,vc和va的含量是别的植物的几倍,每天吃半个地瓜能满足人体必须的va和vc。
红薯作为最常吃的食材,它的做法也很多,接下来就介绍几种红薯常见的做法。
第一种就是做常见的烤地瓜,将地瓜洗干净,用纸包好放在微波炉里或者烤箱中,这样烤出来的地瓜又香又甜。
第二种就是挂浆红薯,将红薯切块过油,将冰糖放在锅里炒化,将炸好的地瓜块放入,翻炒,出锅,做好的地瓜颜色特别的鲜艳,吃起来甜甜的,非常受小孩子的欢迎。
第三种就是做地瓜饼,将地瓜蒸熟,去皮,捣成泥,和面和在一起,加入葱花还有盐,擀成饼,这么做会使饼特别的香,也特别适合老人和小孩使用。
地瓜是人们最常吃的食材,小编介绍的几种做法是最简单的,如果你有更好的方法,那就赶快行动起来把。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】