【图】香蕉牛奶你的疲劳缓解剂 夏天吃这个爽到爆

炎炎夏日，恐怕也就只有冰淇淋能够解暑、解渴了。外面卖的冰淇淋都加了一些色素，或者是含有一些添加剂让人不敢多吃。那么既然外面的不能吃，自己又特别的想吃那又怎么办呢？那么也就只有自己动手做冰淇淋了，自己做的天然健康、不含添加剂可以放心大胆的吃。而且自己动手做的还特别的有成就感，那么接下来就跟着小编一起来做香蕉牛奶冰淇淋吧！

首先，我们要准备的原材料有香蕉、牛奶、白砂糖和葡萄干。首先我们将香蕉切成块儿，然后把牛奶、香蕉和白砂糖一起放在搅拌机里进行搅拌。搅拌好了之后我们把它倒在模具里，然后再撒一些葡萄干在上面。接着就把模具放在冰箱里面冷冻4到5个小时左右即可成型。最后提醒各位朋友们，冰淇淋虽然解暑但是一次性也不要吃得太多。

香蕉和牛奶还可以做香蕉牛奶布丁哦！接下来小编就教大家一款香蕉牛奶布丁。夏天特别的容易出汗，而且出了汗之后也没有什么食欲，这时候一款香蕉牛奶布丁不仅味道鲜美，而且还能够补充能量，真是一举两得。美妞们赶紧来学习起来吧！

首先，我们要准备的原材料有香蕉、牛奶、鸡蛋黄。首先要用搅拌机把香蕉打成泥，接着就把蛋黄和香蕉泥放在一起再加入牛奶搅拌均匀，搅拌均匀了之后就盖上保鲜膜放在蒸锅里面蒸十分钟即可。一款香蕉牛奶布丁就这样做好了，美妞们是不是特别的简单？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】