【图】香蕉牛奶 一种简单而又健康的饮品

香蕉牛奶，顾名思义就是把香蕉和牛奶混合一起的一款饮品，它具有养生、美容、减肥、通便的功效，而且简单容易制作，广受大众喜爱。把香蕉剥皮，洗干净切成小段，放入料理机中，再加入一定量的牛奶，搅拌成糊状。然后装入杯子中，在表面滴几滴蜂蜜。就是这样的简单几步，就可以让自己喝到一杯营养又健康的香蕉牛奶。

不少白领的早餐都是一碗燕麦粥，这样的早餐没什么营养。那为什么不把燕麦和香蕉、牛奶结合在一起呢？这样子既有营养而且又能吃到水果，重点还能补充我们人体所需的营养。把燕麦和牛奶同时放入锅里煮，不用加糖，把香蕉切断，煮沸后，香蕉放入锅中，期间要注意搅拌，防止糊锅。一分钟后，香蕉牛奶燕麦粥就可以出锅了。早上这样子吃，养生又养胃。

香蕉不仅仅只是一种水果，还可以摇身一变成小吃。今天小编我要介绍的便是如何制作一份地道的拔丝香蕉。首先，把香蕉剥皮切成不规则的粽子形状，往切好的香蕉里面撒生粉，到每个香蕉块都挂满生粉。然后拿个碗把生粉、面粉按一定的比例加水调匀，往里面加入鸡蛋，搅拌的时候一定要让里面的面粉颗粒完全的消失才可以。

开火，拿一个平底锅，把白糖放入锅中熬。然后用另外一口锅，倒油进去，加热至底部有小气泡，再把香蕉一个个夹进锅内，炸至表面金黄色。在这期间要注意平底锅的白糖，不要粘锅底。然后再把香蕉倒入锅内复炸一次。这样能保证香蕉的口感。后看平底锅内的白糖熬制水分蒸发，里面的泡泡由大变小。然后把香蕉放进翻炒。这样，美味的炸香蕉就做好了。

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