【图】豆皮怎么吃 这几种花样吃法你知道吗

2017/7/5 13:42:12 作者:YUl-xieq… 来源:yxlady
经常食用豆制品可以帮人体补充蛋白质,并且豆制品的脂肪含量比较的低,多吃了不会担心自己的身材有什么变化。豆皮的烹饪方式有很多种,这些家常美味的做法你都知道吗?

豆皮是用黄豆做成的一种食物,很多人都会将它做成小吃,有些人喜欢吃火锅的时候将它烫着吃。其实豆皮的吃法不只是这些,还可以将它做成各种美味的家常菜,并且很下饭的。那么关于豆皮的家常菜做法有哪些呢?

1、麻辣豆皮

需要先用开水将干豆皮烫好,将它泡好之后放锅中用开水将它焯一下然后捞出来,将上面的水份沥干净留在一边备用。

准备好辣椒面,大蒜,葱花。油锅烧热以后,将大蒜末和辣椒面、盐放入锅中,将它爆香。然后将烧好的热油浇在豆皮上面,放上一些葱花,香油、耗油。最后用筷子将它搅拌均匀就好了。

2、芹菜炒豆皮

需要准备好豆皮和芹菜,豆皮将它切成丝状,芹菜将它切成段状放在一边备用。

油锅烧热以后,先将大蒜先放到锅里面翻炒,然后加入芹菜和香干一起翻炒。

等到芹菜变色以后,加入一些基本的调味品就好了。

3、炒三丝

准备好豆皮,黄瓜,胡萝卜。将它们都洗干净以后用刀将黄瓜和胡萝卜,豆皮切成细丝状态放在一边备用。

油锅烧热以后,先把大蒜放进油锅里面爆香以后,现将胡萝卜丝放进去炒,因为胡萝卜比较难熟。

然后添加黄瓜丝和豆腐皮一起翻炒,最后添加少许的调味品就可以装盘食用了。

豆皮买回来建议大家马上食用,或者是放进冰箱里面保存好。高温天气放在外面容易变质长霉菌,容易造成食材浪费,如何食用了,也会影响自己的身体健康。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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