【图】苏打水和碳酸饮料的区别 这三点让你轻松辨别

苏打水，相信应该是大家不陌生的饮品之一。因为其中含有碳酸氢钠，以及多种微量元素，是一种比较健康的饮品，因此在近几年很受人们的欢迎。

但是需要注意的是，这种饮品并不能改变人体的PH值，人体机能会自发的进行酸碱调节，以维持人体的酸碱平衡，因此说：苏打水能够平衡机体内的酸碱度的言论不要相信，至少目前没有权威实验来证明。

碳酸饮料，也是人们很喜欢的饮品之一，品种丰富，口味众多。但是除了能够给人体补充一定的能量之外，该种饮料对人的身体可以说基本没有什么营养可言。过多的饮用还会给身体造成一定的损害，容易腐蚀牙齿和导致肥胖等。如果要从苏打水和碳酸饮料之间来选择的话，建议还是饮用前者，单从营养层面前者都比后者要多得多。

虽然看上去它们二者都有气，但是并不是一种东西。那么苏打水和碳酸饮料有那些区别呢？

其一，就是上面提到的营养方面，前者的营养价值比后者多很多。

其二，从酸碱度来说，前者呈现弱碱性，后者一般是酸性。

其三，前者是碳酸饮料的组成部分之一，但是由于在制作的过程中加入了钠元素，从而让苏打水呈现出弱碱性；而碳酸饮料则是加入了糖类和各种不同的香料，从而呈现出酸性。

总而言之，碳酸饮料对外们的身体有很大的负面影响，因此建议选择苏打水。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】