【图】水果沙拉的做法有哪些 学会这些让你拥有好身材

炎炎夏日，很多人都喜欢在这个季节制作一些清爽可口的水果沙拉食用。一些正在努力减肥的人们也喜欢用水果沙拉来当做自己的主食，帮助自己减肥。确实，水果沙拉能够给我们的身体提供一些必需的能量，还能够维持美好的身材。

水果沙拉当中含有的蔬菜和水果，能够满足我们身体所需要的一些能量。我们身体的运动是需要维生素、膳食纤维等等营养物质支持的，而水果沙拉能够提供这些营养物质。很多人会发现自己在大便的时候很费力，多吃一些沙拉能够改善这种情况。

小编这就来给大家讲讲一款十分受欢迎，又好看又美味的水果沙拉的制作过程吧。这一款沙拉的点睛之笔是橙汁，然后水果可以根据个人的喜好来安排，还有比较重要的材料就是橙汁。我们需要做的是将水果洗干净之后，去皮切好备用。

对于火龙果和猕猴桃这种水果，我们就可以将它们切成小块，或者是切成片状。对于圣女果、草莓等等水果，我们就可以将它们对半切开。芒果和香蕉切成片状是比较适合的方式，这样比较能够保留到水果本身的味道，使得沙拉更加美味。

随后，我们将准备好的水果都放到一个玻璃盆子里面，在表面撒上一些糖粉，然后用感觉的筷子将它们搅拌均匀。在搅拌的过程当中，尽量要让每一块水果都能沾到糖粉。接下来就是关键的部分了，我们需要将沙拉酱和橙汁均匀的倒在水果块的上面，这样水果沙拉就大功告成了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】