【图】豆皮炒肉好吃吗 这种做法简直是人间美味

2017/8/23 18:17:18 作者:YUl-wang… 来源:yxlady
豆皮中含有很多的矿物质,经常食用它不仅可以预防心脑血管疾病,同时还能够预防骨质疏松。其中,很多家庭都会经常制作豆皮炒肉这道菜。下面我们就来看看它的制作方法。

豆皮是我们日常生活中很常见的一种食材,它是由红豆和大米制作而成的,经常使用它不仅可以帮助我们补充钙等物质,同时还可以在一定程度上帮助我们减去体重。很多家庭都会选择用它来炒菜,其中豆皮炒肉便是最受欢迎的一道菜。这道菜的做法不仅十分简单,而且老少皆宜。

首先,我们应该先准备好一块新鲜的猪肉和一张干的豆皮。

我们可以先将豆皮放在盆中用水浸泡一到两个小时,这样才可以让它恢复到从前的弹性。

接下来,我们再将它切成条状或者是块状。

与此同时,我们也需要将猪肉切成条状。做好以上准备之后,我们需要在锅中倒入一些油,待油温升高后,我们再将切好的肉放入锅中翻炒。

这时,我们也可以加入一些切好的葱丝或是姜丝来帮助提升菜的香味。

待锅中的肉渐渐变色之后,我们便可以将豆皮加入锅中再继续翻炒。

这时,我们可以适当地在锅中添一些水,这是因为添过水之后可以让我们翻炒的更加省力。

最后,我们需要在锅中添一些盐等调味品,这样一道美味的豆皮炒肉便做成了。

如果你家还有一些青菜,那么你也可以选择在锅中加入芹菜等绿色的蔬菜,这样不仅可以让这道菜看起来更加的有食欲,同时也可以增添这道菜中的营养。

需要注意的是,豆皮虽然好吃,但不可以过多食用,否则就会出现胀肚的症状。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】