【图】水果沙拉的做法 懒人喜爱的健康美食

2017/8/24 2:12:16 作者:W2-liuxu… 来源:yxlady
炎炎夏日,怎么可以少得了一盘美味清爽可口的水果沙拉。水果有着多种不同的维生素,营养成分高,配以酸甜可口的沙拉酱,是一道相当不错的夏日解暑甜品。

水果沙拉的做法相当的简单,只需要轻松几步,就可以做出相当美味的一道清爽解热的甜品。那么,问题来了,水果沙拉怎么样做才能做得好吃呢?小编为大家准备了几款水果沙拉的做法,一起来看一下吧!

第一步:准备自己喜欢的新鲜水果,小编这里仅为大家举例几款水果。需要苹果一个,火龙果一个,圣女果8个,奇异果1个,沙拉酱一瓶。沙拉酱的口味根据个人口味自选。

第二步:将苹果清洗干净之后,去皮,切成小块,去掉苹果芯,苹果芯是苦的,所以必须要去掉。接着处理火龙果,去皮后,将果肉切成小块。圣女果清洗后,对半切成两小块。奇异果去皮,清洗干净残留的果毛,切成小块。

第三步:将所有的准备的水果放入一个干净无水的大玻璃杯中,按个人口味加入适量的沙拉酱,可搅拌均匀,也可直接蘸酱来吃。

除了上面的基础方法之外,还有一种更加方便美味的做法,那就是做一个水果冰淇淋,好吃又清热解暑。

第一步:准备新鲜的水果。火龙果一个,奇异果一个,香蕉一根,圣女果5个,冰淇淋一盒,酸奶一盒。

第二步:将火龙果清洗干净,去皮,将果肉切成小段。奇异果去皮,清洗干净表面的杂毛之后,切成片。香蕉去皮,切成小段。圣女果清洗干净,对半切好。

第三步:将冰淇淋和酸奶放入料理机中,搅拌均匀之后,放入准备好的大玻璃杯中,再在上面依次装饰上火龙果,香蕉段,圣女果,火龙果。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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