【图】葱油拌面的热量 经常吃到底会胖多少

中国地大物博，由于地域的差别，很多地区都会有一种特有的食物，也就是我们所说的特产。南方地区很著名的一道美食就是葱油拌面，特别是上海地区，葱油拌面更是非常的出名。很多人都喜欢在结束了忙碌的工作后来上一份葱油拌面。筋道的面条包裹上诱人的调料，再配上绿色的葱花，看上去就非常的赏心悦目。

入口爽滑，葱香满口，来上一份真的是非常幸福的事情。

很多经常吃葱油拌面的人都有一种困扰。因为拌面主要是用面粉制作而成的，并且包裹有大量的食用油，会不会热量太大。如果经常吃会不会长胖？确实，葱油拌面是一道高热量的美食，因为主要的制作原料就是面粉，我们都知道面粉中含大量的淀粉。人体食用过多的淀粉后，会产生更多的热量，如果不能正常的消耗掉的话，就会在体内变成脂肪储存起来。

那么我们来看看一份葱油拌面的热量到底有多少呢？拿一百克的面条来说吧。大概的热量就是167大卡，植物油按照80ml计算的话，热量大概有10大卡。其他的配料忽略不计，那么一份一百克的葱油拌面的热量就是177大卡。这就意味着，如果你吃了一份葱油拌面后不想长胖的话，就需要散步1小时左右才能消耗掉这些热量。

葱油拌面确实是一种含热量非常高的食物。这也是因为它的原料主要为面粉。如果你喜欢葱油拌面但是又不想让它的高热量困扰自己的话，不妨可以选择在中午食用。如果是晚饭的时候食用，一定要运动一个小时左右后在休息。这样也就不会长胖了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】