【图】羊蝎子做法介绍 几招教大家轻松做成冬日滋补佳肴

2017/8/24 6:17:27 作者:YUl2-liy… 来源:yxlady
羊蝎子是一款美味的食材,深受食客的欢迎。羊蝎子肉质厚实、香嫩可口,但脂肪含量低且富含钙,特别适合老人和小孩食用。其实除了制成火锅外,羊蝎子还可以烹饪出许多佳肴。

酱香羊蝎子。

1、先将买回来的新鲜的羊蝎子剁成适当的大小,洗净血水,放在一旁备用。

2、在煮锅中倒入适量的水,水煮开冒泡后。把羊蝎子全部倒入水中,一直要煮出表面漂起浮沫。这时候就可以用漏勺捞出,放入清水中洗净浮沫,沥干多余的水分。

3、在炒锅中逐一加入桂皮、香叶、陈皮、茴香等佐料,小火慢慢炒制。炒制片刻后,便可往锅中加入适当的生抽、甜面酱和少量的清水,水的量不宜过多。汤汁煮开后改为小火继续熬煮五六分钟,这时候往里倒入足量的水。

4、水再次煮开沸腾后,加入半个罗汉果和生姜片。罗汉果既能提鲜,又可以着色,使羊蝎子的色泽更加诱人;而且它是一种健康的食物,热量非常低。

5、再往锅中下入沥干水分的羊蝎子,如果喜欢吃辣,可以根据自己的嗜辣程度,加入适量的辣椒酱或者干辣椒段。中火慢炖两个钟头上下,出锅前撒些盐便可出锅食用。

红烧羊蝎子。

1、先将羊蝎子放入水中浸泡几个钟头,这样可以完全洗净羊蝎子的血水。把处理好的羊蝎子放入煮开的水中,煮上几分钟,捞净上面的浮沫子,将羊蝎子捞出沥干水分。

2、准备葱、生姜、洋葱、蒜,将其切成片状,放一旁备用。

3、在炒锅中下入适量的食用油,油温烧热后。放入洋葱蒜姜葱、干辣椒段、花椒,小火煸炒出香味。香味散发后,加入羊蝎子进行翻炒,炒制它微微有些发焦,倒入适量的生抽和老抽进行调味。

4、羊蝎子上色均匀后,加入些许的白砂糖,再将香叶、桂皮等一齐倒入锅中。再倒入适量的水,水与食材齐平即可。大火烧开沸腾后,改为小火再慢炖半个钟头。如果家里有孩子和老人,可以适当地延迟炖煮的时间。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】