【图】水果沙拉的做法 简单方法制作美食

水果沙拉在夏天很受欢迎，炎热的天气制作水果沙拉是非常好的，清凉的水果美味又消暑，很适合夏天食用，一般人在夏天食欲都会下降，但是水果沙拉颜色诱人，看着就很有食欲。

如果按照我们平时吃水果的方法就会很单一，一般都是一种或者两种，这样营养摄取不够，但是如果制作成水果沙拉营养就非常丰富了，因为沙拉都是几种水果制作成的，这样可以营养均衡，下面给大家介绍好吃又简单易做的水果沙拉。

一般我们要挑选至少5种水果，这样才能多样化，还有为了搭配好看，可以引起大家的食欲，在水果颜色的搭配上也要花点心思，这样做出来的水果沙拉才会色香味俱全。

这次我们选择的水果有这些：樱桃，火龙果，奇异果，桔子，苹果，香蕉，还要准备沙拉酱，酸奶，你也可以选择炼奶，这个比较甜。

将水果洗干净之后，去皮切好备用，切的形状不要单一，可以根据个人喜好组合，觉得什么形状搭配好看就切成什么形状，然后把这些都放进一个大大的玻璃碗，加入沙拉酱，酸奶拌好就可以了。非常简单，只是要花一点小心思。这样制作的水果沙拉小朋友非常爱吃，你也可以加入蔬菜，做出蔬菜水果沙拉，这个是可以随意搭配的喔。

但是水果沙拉都是比较寒凉的，因此如果小朋友脾胃虚寒就不要多吃，脾胃虚寒在水果的搭配选择上尽量挑热性水果，这样对身体好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】