【图】水果沙拉的做法有哪些 教你如何做出美味佳肴

2017/10/18 7:08:38 作者:O2-linxi… 来源:yxlady
水果沙拉是一种非常健康的美食。制作它的关键在于水果的挑选,如果挑选的水果不新鲜或者是还没熟,就会出现沙拉不好吃的现象。用于调味的沙拉酱的挑选也很重要。

吃水果沙拉不仅可以美容养颜,还可以减肥。下面小编将会为大家介绍几种水果沙拉的做法,大家可以学着做一下。

第一种需要准备的食材有一个苹果、一个橘子、一根香蕉以及适量沙拉酱。具体的做法如下:

首先将火龙果的皮剥去,把苹果的皮削去,再将它们都切成块状。随后将香蕉以及猕猴桃的皮剥去,并切成块。将橘子的皮剥去,并将橘子瓣放入碟子中。随后将已经切成块的水果放入盘子中,并倒入适量的沙拉酱就可以了。

第二种需要准备的食材有适量草莓、一个火龙果、一个苹果、一个猕猴桃、一百五十毫升酸奶以及适量蜂蜜。

首先将草莓以及苹果洗干净,并将草莓对半切开,再将草莓摆放在碟子的外围。将火龙果以及猕猴桃的皮剥去,把除草莓外的水果全都切成块状。取一个碗,将火龙果、苹果以及猕猴桃倒入碗中,再倒入酸奶以及一勺蜂蜜,并将其搅拌均匀。把碗里的水果沙拉倒入碟子中就可以了。

第三种需要准备的食材有一个苹果、一个雪梨、一个橙子、一个李子、一个火龙果、一个西柚以及两百毫升的酸奶。具体的做法如下:

首先将苹果、雪梨、橙子、西柚的皮削去,再将它们切成块状。随后,将李子洗干净,也切成块状。把火龙果的皮剥去,并切成块。将已经经过处理的水果放入碗中,再倒入适量的酸奶。用勺子将其搅拌均匀就可以了。在此需要提醒大家的是酸奶的量要控制好,太多以及太少都不好。当然,如果你喜欢喝的话,也可以加多一点。

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