【图】绿茶的功效与作用 延缓衰老成冻龄

来源:站酷

从茶树摘下叶子，经过三个步骤制作成平时我们饮用的绿茶。绿茶保留了大部分的营养物质，在绿茶中的茶多酚也是对人体有益。饮用绿茶有好多的功效与作用。绿茶的功效与作用一是可以延缓衰老，绿茶中有一些有效成分可以消灭身体中的部分自由基，自由基会破坏身体的一些化学物质，可能会提高身体患病的风险。自由基还可能会攻击细胞中的线粒体。

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绿茶的功能与效果二是防止动脉硬化，促进脂肪代谢。人体中有三个重要的指标来显示你的脂肪代谢，它们是甘油三脂、总胆固醇、血糖浓度。绿茶可以降低血液粘稠度，促进脂类物质的转化，充分消耗脂肪，降低血糖浓度，降低你患上三高的风险。绿茶的功能与效果三是可以预防癌症，茶多酚可以消灭自由基，因为自由基可能会是引起癌症的导火线。

绿茶的功能与效果三是可以提神和养颜。使用绿茶泡出来的水可以去除面部的油脂，也可以把你的毛孔缩小，还可以减少阳光对肌肤的损伤。绿茶中的生物碱可以使你的神经兴奋起来。抑制神经突触中的某些反应，使你的神经中枢一直兴奋。某些生物碱还可以使你的疲劳感降低，身体中过量的乳酸对人体有害，绿茶中的生物碱在发挥作用，把部分乳酸排出体外。

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多喝绿茶还可以起到减肥的作用，可以瘦掉你的小肚腩，车胎腰瞬间变成小蛮腰。

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