【图】水果沙拉的做法 教你吃出窈窕好身材

自然界中，水果的种类繁多，各种各样形态各异又色彩缤纷的水果，容易令人眼花缭乱。而多吃水果对身体的好处也是不言而喻，水果里含有丰富的维生素和水分，可以补充我们日常活动流失的维生素。而如此多的水果，很多人不知道从何吃起，各种水果都想尝一尝，但是水果实在太多了，根本吃不下。

这个时候，水果沙拉就是一个能吃到各种水果的美味佳肴。如果你想减肥瘦身，那么水果沙拉就特别适合你。那水果沙拉怎么做才能更好吃呢？别急，小编马上就教你。

首先你要准备一些水果，只要是你喜欢的水果都可以。接着，你需要把所有的水果洗干净，该去皮的要去皮，比如芒果，荔枝等。洗净后就需要把水果切块，像苹果雪梨这些水果还需要去核去籽，把切好的水果装到一个漂亮的大碗里备用。

然后根据自己的喜好，加入沙拉酱或者酸奶调味，当然，如果你觉得外面买沙拉酱或者热量太高不利于减肥的话，你还可以自己制作沙拉酱，酸奶也是可以自己制作的，只要不加糖，它们的热量就不会超标。

而小编减肥的时候喜欢吃的水果沙拉，是不加沙拉酱的，小编只加盐，放点食盐，不但别有一番风味，还可以防止水果氧化变色，使其保持新鲜的色彩，让人更有食欲，在宴席还可以起到装饰的作用。怎么样，水果沙拉的制作方法是不是十分简单？喜欢吃水果的你，千万不能错过了美味。

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