【图】为什么要喝水果茶 真相原来是这样

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水果茶不仅是一种饮料，还是一种茶，因为大部分人对饮料的印象还停留在超市货架上摆放的瓶装饮料上。而对茶的印象则是用茶叶自己泡出来的。水果茶和茶的饮用方法差不多，但原料就大不相同了。

水果茶有很多种，比如红枣茶、苹果茶、柠檬茶等等，每种茶都有它自己的营养和作用。红枣和茶一起泡，有防癌作用，还能解决贫血等问题，对女性特别好。苹果可以清热解毒、加强肠胃蠕动，所以苹果茶很适合消化不良的人。柠檬茶则可以清热解暑、美容养颜。

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单一的水果和茶可以有针对性地解决身体毛病，那么多种水果混合起来和茶泡又是什么效果呢？多种果粒一起泡，可以起到美容养颜、调和脾胃之气的效果，还可以预防感冒哦。因为水果中含有大量维生素C，可以防治感冒。

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水果是很好的食物，富含维生素，而且水果对皮肤很好，有些水果还能抗氧化，缓解肌肤衰老的问题。所以如果不知道该喝什么水果茶时，可以将各种水果都加一点，然后泡茶喝，这样既有水果的营养，水也喝了，毒素也排了。

说了这么多水果茶的好处，那么要怎么自己泡出来呢？水果茶的做法很简单，首先将想要泡的水果切成粒，然后放入锅中加适量水一起煮，等水果汁差不多煮出来了就行。然后倒进容器中，加一点冰糖或者泡好的茶，搅拌一下就可以喝了。

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