【图】仙人掌果的功效与作用及禁忌 这样食用才更健康

很多朋友在生活之中都见过仙人掌，但是也有人都没见过仙人掌的果实，就更别提吃过了。直到现在，还有一些朋友固执地认为仙人掌不能开花结果。其实，在仙人掌的原产地，仙人掌的果实是很普遍的，已经成为比较常见的食物之一。它们的果实形状一般以圆形或者梨形为主，在厚厚的果皮之中，包裹着肉质的浆果。吃起来味道比较香甜，而且清爽可口。

国内很多人都没吃过仙人掌的果实，因此不知道它们有什么样的作用与功效。咨询医生之后，人们可能会发现，其实仙人掌的果实可以说是比较不错的营养品，它们富含营养元素与抗氧化剂，经常食用，可以让皮肤变得更为柔软。

在红色的果皮之中还含有很多的花青素，朋友们吃了之后能让纤维细胞生长加快，从而促进伤口的愈合。此外果实中含有较多的纤维素，吃几颗之后大家就会觉得很饱。对于减肥人士来说，也是很好的代餐。此外，仙人球的果实还能防治便秘、痔疮等，而且还能改善肠胃的消化能力。

说了仙人掌果实这么多的好处，相信很多人都会迫不及待地买来食用。其实这种植物的果实并不是每个人都能吃。现在就一起来看看食用仙人掌的果实有哪些禁忌。这样朋友们了解之后，就能让果实起到更好的效果。

1、如果身体本身比较虚弱的话，尽量不要多食仙人掌的果实。尤其是脾胃比较虚弱的朋友，吃了仙人掌的果实很可能会加重病情。

2、有些果实在果头的部分有一枚刺。这枚刺非常硬，在食用之前一定要及时地去掉，否则的话很可能会割到嗓子。家里有小孩的话，千万不能让其直接吞果实，不然的话很可能会有生命危险。

3、这种植物的果实虽然营养价值比较高，但是其中也含有一种生物碱。如果食用过量的话很可能让人产生幻觉，严重的还会影响中枢神经系统。

此外，朋友们还需要知道，有些野外的仙人掌本身就是不能食用的，它们的果实也不能吃。在购买的时候朋友们一定要咨询清楚，千万不要随意吃这种果实，不然很容易中毒。

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