【图】火龙果怎么吃 你知道它还可以做菜吗

相信大家对于火龙果这种热带水果肯定是不陌生的，无论是它的外貌还是颜色都会给人留下深刻的印象，那么关于火龙果怎么吃你真的了解吗？可能大多数的人都会把它当做一种普通的水果来食用，其实它是一种含有植物性的白蛋白的水果，并且它也含有花青素和一般水果含有的维生素和纤维素。那就来说一下它的一些吃法吧。

一、当减肥餐来吃

火龙果西米捞火龙果是一种非常不错的减肥水果，可以搭配西米露来做成一款减肥餐，把牛奶中放入白砂糖煮沸，静候十几分分钟到二十分钟之后，加入熟的西米露充分搅拌。把火龙果切开后用勺子把果肉挖出后，同时也可以放入切好的芒果丁。把以上三者充分的搅拌均匀，放到适合的容器里面，覆上保鲜膜随吃随取。

二、做成一款水果沙拉

火龙果本来就是一种水果，也是一款做成水果沙拉不可缺少的一款水果，把火龙果切成小块搭配上苹果，橘子还有西红柿等做成水果沙拉，喜欢的人也可以配上自己喜欢的酱。水果沙拉作为一种餐前餐后水果越来越受到喜欢了。

三、火龙果炒鸡丁

火龙果除了可以当做水果来吃以外，当做菜来炒也是不错的，火龙果炒鸡丁就是一种用火龙果做成的菜。可以先把鸡胸肉在含有水淀粉的容器里面泡一下，这样再跟火龙果爆炒的时候口感会更佳。如果炒完之后加入高汤味道会更佳的。

来源:带饭了吗作者:何慧文

这些做法你都学会了吗？喜欢的话可以来尝试一下。

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