【图】孕妇注意事项有哪些 注意三大方面有利于母婴健康

精子与卵子的结合使女性的身份发生质的改变，由女性转变为母亲。作为一位母亲，她是无比伟大的，十月怀胎孕育一个新生命。在十个月的时间，一个新生命却在母体中发生翻天覆地的变化，从受精卵-胚胎-胎儿-婴儿。在这重要的十个月里，孕妇需要尤其注意饮食营养、休息等各方面，因为胎儿在母体中的生长发育始终受母体的影响。

在现实生活中，胎儿生长受限、胎儿畸形这些悲剧不断上演，给家庭带来惨重的伤害，罪魁祸首是孕妇本身的不注意。为此，孕妇对妊娠期间的种种注意事项不可小视，不要拿孩子的生命开玩笑，生命只有一次，我们都应该尊重与珍惜。对孩子负责。说到这里，估计很多孕妇有点疑惑，在日常生活中，我们应该要注意哪些方面，应该如何做起？

第一，我们都知道，营养对于胎儿的生长发育尤为重要，是胎儿汲取营养的重要渠道，因此，孕妇要多摄取各种营养素:蛋白质，脂肪，糖类以及各种微量元素等，注意营养避免进食油炸、烟熏等食品。同时禁食甲鱼，螃蟹，桂圆，薏米等容易导致流产的食物。

第二，避免过度劳累，养足精神，保持足够的睡眠，这样才能保证胎儿的正常发育，劳逸结合，不可过于疲劳，同时应避免进行剧烈、超重运动。

第三，孕妇在妊娠期间情绪会变得敏感，容易生气烦躁。为此，孕妇要学会自我控制，保持良好的情绪。因为不好的情绪容易导致胎儿畸形。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】