【图】掌握胎教时间和方法 促进小宝宝健康发育

来源:站酷

胎教是指在胎儿成长期，积极主动地对胎儿的器官进行合理、适度的声音、抚摸等刺激，形成条件反射，促进胎儿的大脑、躯体、神经系统的发育成熟。同时胎教可以促进母体与胎儿之间的亲密联系，因此胎教具有十分重要的作用。如何进行胎教与胎教的时间选择至关重要。

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胎教开始的前期主要是调节母亲自身的情绪，加强营养和休息为主。

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胎教开始的时间以怀孕十六周为宜，此时胎儿具备了触觉和味觉，在第十八周，胎儿能够对光产生反应，在第二十周的进修胎儿已经有了听觉。此时是进行音乐胎教的有效时间，音乐以轻松舒缓的古典音乐，钢琴曲为主，一定要注意音量。同时准爸爸妈妈们可以通过讲故事、儿歌、对话来和胎儿沟通。

胎教的时机选择以感受到胎动为宜，当感受到胎儿的胎动后，可以放点音乐，说话，抚摸肚皮，让胎儿感受到外界的刺激。胎教的时候要充分感受胎儿的反应，用心进行感觉，这样妈妈和胎儿就会形成良好的互动。胎教的时间不宜太长，几分钟为宜，对于胎儿来说，需要的仍然是睡觉。妈妈一定要注意胎教时一定要远离噪声的影响。

妈妈一定要克服烦燥的心理，培养良好的情绪。妈妈的情绪是促进胎儿智力发展的重要胎教，妈妈的快乐轻松也会影响到胎儿的情绪，如果孕妇经常感受到抑郁、烦闷，必然也会让胎儿烦躁不安。

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