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首先炖一锅茶树菇排骨汤吧!
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,所含蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
茶树菇具有补肾健脾胃、抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用,增强人体防病能力的功效。
食材主料
排骨500g干茶树菇40g辅料盐适量小葱1根姜1块
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