【图】牛肉粉丝汤的做法介绍 简单8步做出美味早餐

你吃过牛肉粉丝吗，那浓浓的汤汁，还带着一点清甜的味道，早上来一碗香喷喷的牛肉粉丝，会让你一天都充满着能量哦，快来为你的家人学会这道早餐吧。

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
营养价值
1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；
3.水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

主料：  

牛腿骨 2000克、 牛里脊肉 1000克 

辅料：  

粉丝 100克、 小葱 1颗 、豆腐皮 200克、 油泼辣椒 适量、精盐 20克、 生姜 1大块 

温馨提示：  

根据自己口味添加调料。 

123下一页