【图】山药排骨汤的做法大全 它的好处原来这么多
山药的作用我想不必说大家可能都知道有那些作用，山药是一种既可当菜吃，又可当药用的食物。有着滋补养身保健等作用。和排骨组合更是绝佳伴侣，一起看看做法吧。
山药营养分析：1．健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症
2．滋肾益精： 山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之
- 没有相关文章
- 上一个文章： 【图】青菜怎么做不变色 几招教你做出好吃的青菜
- 下一个文章： 【图】水煮荸荠的做法展示 告诉你荸荠的营养价值