【图】凉拌莴笋的做法大全图解 具体做法就在下面

常吃莴笋好处多多，削去莴笋外层薄衣时溢出的汁浆能增强胃液和消化液的分泌，莴笋中更是含有丰富的纤维素和抗癌活性物质，多吃多健康。

拌莴苣丝,这道菜非常简单，特别清口，微微的酸味开胃，解油腻。适合夏天食用。如你的刀工不好，切成薄片亦可。在怀孕期的准妈妈，如果你的胃口不好，可以试试看这个。

凉拌莴苣丝,这道菜非常简单，特别清口，微微的酸味开胃，解油腻。比较适合夏天食用。如果你的刀工不好，切成薄片也可以。另外，在怀孕期的准妈妈，如果你的胃口不好，吃不了油腻的东西，可以试试看这个，我在孕早期的时候，吃了好多次哦，清爽且微酸，很适合那个挑剔的特殊时期。

食材

主料莴苣100g熟芝麻2小勺辅料香油适量盐适量生抽适量胡椒粉少许醋适量

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