现在,走在大街上,经常看到很多羊蝎子火锅店。羊蝎子火锅鲜香可口,备受广大消费者的喜爱。羊蝎子,其实就是羊的大梁骨,因为形状有点像蝎子,就被称为羊蝎子了。羊蝎子的肉质很鲜美,低脂肪,高蛋白质,含有丰富的钙质和镁质,可以滋阴补肾,清热明目,强身健体,适合各个年龄段的人食用。但是老年人注意不要吃得太多,因为毕竟还是肉类,嘌呤含量还是挺高的。
我们自己在家也可以做出美味的羊蝎子火锅。先把买回来的羊蝎子剁成块,洗干净。把羊蝎子放入热水中焯一下,去掉血污。然后把焯好的羊蝎子放入锅中,添上足够的水,大火烧开。这时候,开始准备调料。把花椒、白芷、八角、草果、香叶、肉豆蔻、桂皮、葱、姜、茴香等香料放入调料盒中,投入锅中。大火烧开后,转中火,炖制2个小时。
然后关火后再焖上3个小时,就差不多了,美味的羊蝎子火锅就做好了。炖羊蝎子的时候为了味道更鲜美,也可以同时放入一些羊腿骨。炖制的时候刚开始不要放盐,因为那样会让肉变得紧实,不容易炖烂。等到最后,羊蝎子已经炖好之后,再根据个人口味放入适量的盐就可以了。羊蝎子火锅的肉吃完了之后就可以放进别的蔬菜来涮火锅了。这时候,可以放入一些冬瓜、白菜、豆腐、木耳等食物。这些蔬菜吸收了羊蝎子的美味会更加鲜美,而且也很爽口,吃了还可以解腻。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】