【图】奶油蛋糕热量超级高 美食达人食用须谨慎

2017/3/23 15:27:11 作者:M-liyan 来源:yxlady
许多女生对于慕斯以及蛋糕类的甜品非常的喜爱,而在享受惬意下午茶的时候慕斯和蛋糕是最般配的食物。其实奶油蛋糕热量非常的高,这是一种吃了必胖的高热量食物。

吃货们对于美食是零抵抗力,无论任何美食都会成为吃货们的囊中之物。不得不说这些美食的确有很强大的诱惑力,小编我也是时常想忍着,但总是忍不住。惬意的下午茶时光中抹茶慕斯与蛋糕可是最好的搭档,许多女生对于这些甜品是非常的喜爱,不少女生更是冒着长胖的危险使用在使用后有不断的运动。奶油蛋糕虽然味道非常的美味,但奶油蛋糕热量相当的高,每100克中含有378大卡的热量。

虽然这一种美食的热量非常的高,但吃货们依旧非常的喜爱。想要吃得健康,并且热量更低,可以动手制作美味的奶油蛋糕。制作奶油蛋糕的方法特别的简单,首先将鸡蛋和清和蛋黄分别打在两个碗中,然后将糖粉加入蛋黄当中,用打蛋器打发,打发后加入蛋清液以及面粉再次打。打好之后放入烤箱当中,打好之后加入少许的奶油即可。

在烹饪奶油蛋糕的时候一定要掌握火候,火候不宜过大,过大的话可能会被烤糊。在烤好之后可以添加一些水果,但口感会比较的好。奶油仅可以用来做奶油蛋糕,还可以用来烹饪其他美食。在做蔬菜水果沙拉的时候,放入些许奶油口感也非常的不错。奶油的味道虽然美,但它的脂肪含量却非常的高,所以在使用的时候也应当注意摄入量。松软可口味道鲜美的奶油蛋糕虽然对于美食爱好者有很大的吸引力,无论是抵抗不住食用还是适当的食用,在食用过后不要忘记运动。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】