【图】豆腐皮怎么做好吃 这样做比肉更好吃

2017/6/7 9:37:16 作者:YUl2-pan… 来源:yxlady
豆腐皮也叫作油皮或者腐竹,口感比都豆腐筋道,比豆腐更白搭,营养价值不输豆腐,常吃有益健康。那么豆腐皮这么好,怎么做好吃呢?下面就来教大家几种比肉还好吃的做法。

第一种:豆腐皮炒肉。食材:豆腐皮、瘦肉、韭菜、大蒜、生姜、生抽、生粉、食用油、食盐。瘦肉洗干净,切成丝,装入碗中,加入适量食用油、生抽、生粉、食盐,搅拌均匀,静置腌制十分钟。豆腐皮切丝,韭菜切长段,生姜切丝,大蒜切片。

起油锅,下肉丝炒至变色盛出备用。用锅里剩下的油把姜蒜爆香,加入切好的豆腐皮,大火翻炒两分钟,淋入少许的开水,继续翻炒。把之前炒好的肉丝倒入锅里,接着倒入韭菜段,翻炒至韭菜变色,调入适量生抽和食盐,翻炒入味即可出锅。豆腐皮比较干,炒制过程可以淋一些水,这样吃起来比较润口。

第二种:豆腐皮肉卷。食材:豆腐皮,猪肉末、大葱、蛋清、生姜、食盐、酱油,香油、。大葱切末,生姜切末待用。猪肉末装入碗中,加入葱末、姜末、香油、食盐和鸡蛋清,用筷子顺着一个方向搅拌均匀。把豆腐皮平铺在案板上,把拌好的猪肉末均匀铺在豆腐皮上,上下两端不要铺满,就一些空白处。

然后从豆腐皮的一端开始卷,收口处压在下面。蒸锅加水烧开,水开后把肉卷放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸十五分钟。蒸熟后,取出肉卷,用刀切段,装盘上桌。猪肉末在豆腐皮上一定要抹匀,但是不要抹太厚薄薄一层即可。

第三种:番茄辣椒炒豆腐皮。食材:豆腐皮、番茄、青椒、食用油、生抽、蚝油、葱、姜、蒜、鸡精。豆腐皮切丝,青椒洗净切条,番茄洗净切片,葱姜蒜切末待用。热锅凉油,下葱姜蒜末爆香,加入番茄片,把番茄煸炒出茄汁,下豆腐皮,翻炒片刻。加入适量的开水,盖上锅盖,焖煮两分钟。

开盖,加入一勺蚝油,倒入青椒丝,炒匀,倒入生抽和鸡精,翻炒入味均匀,即可出锅。这道菜口味酸酸辣辣,非常开胃,很适合炎热的夏天。豆腐皮、蚝油、生抽都有咸度,因此不需要再加盐。青椒最好出锅前放入,可以保持它的色泽与口感。

第四:凉拌豆腐皮。食材:豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、小葱、红油、胡麻油、白砂糖、香油、大蒜、白醋、酱油、尖椒、食用油、食盐。大蒜切末,小葱切丝,豆腐皮切条,胡萝卜切丝,黄瓜切丝,尖椒切丝待用。

烧一锅开水,下豆腐皮烫两分钟捞出。下胡萝卜丝烫至七成熟,尖椒也烫七分熟。烫好的胡萝卜丝、豆腐皮、尖椒丝过一道凉水,控干水分,装入碗中,加入黄瓜丝,撒上一些葱丝和蒜末。

在锅里烧一些热油,淋在蒜末上。然后调入适量白砂糖、白醋、酱油、香油、胡麻油、红油,搅拌均匀,即可食用。喜欢芝麻的也可以撒一些熟的白芝麻,吃起来更香!豆腐皮本身很干,可以加一些黄瓜,芹菜,番茄等水分足的蔬菜进行搭配,口感更清爽。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】