【图】水果茶助于减肥 搭配运动更健康

你喝水果茶吗?那你知道水果茶可以减肥吗?很多人可能都不知道水果茶也是有减肥功能的呢。她们可能会很惊讶的道：“水果茶也能减肥?这是个玩笑吗?”我可以很确切的告诉你，水果茶真的是可以有减肥的作用，并且效果也蛮好。水果茶，可谓是用水果干来泡的水，就成了水果茶。它的味道是酸中带甜的，酸的成分较多。可能不能碰酸的人，会在那喊酸。它的味道还是很好喝的。

那它到底为什么能起到减肥的作用呢?因为水果茶是由多种水果组合而成，大家都知道有些水果是可以减肥消脂的。所以水果干也是有保持水果的减肥消脂功能，从而喝水果茶就可以帮助你消除一定的脂肪。水果茶也是可以排毒养颜的，对于女生来说可是很有益的美容佳品呢。一个人只有把身体的多余脂肪排掉，才能是真正的减到肥，所以想减肥的人可以喝水果茶。

下面教大家一道水果茶的diy的做法，自己制作可以省去不少的钱呢。首先第一步是分别把橙子，柠檬，苹果，还有山楂，分别把它们切成一片片的形状。在切的过程中我们要注意的是水果的厚度，尽量要切薄一点。

第二步，就是把切好的水果干烘干。等待它干了之后，就完成了就可以泡来喝了。可能刚喝的你们，会觉得味道酸，你们可以把蜂蜜放进水果茶里面，这样既可以去除酸味，也会使水果茶更美味哦。在喝水果茶的同时，也要运动才能更好的去减肥呢。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】