炎炎夏日总是热得人们汗流浃背,如果这时候端来一碗绿豆汤,简直就是一件再好不过的事情了。大家也都知道,绿豆汤具有清热解暑的作用,而且味道也十分好喝。绿豆汤作为我国传统的民间汤品,也被研发出许多种做法。除了基本的纯绿豆汤以外,人们又加入了其他的一些配料,所以出现了薏仁绿豆汤、百合绿豆汤等口味更加独特的煮法。
平时在家中,我们做的比较多的就是基础的绿豆汤。这种做法是比较简单的,很容易就能学会,需要准备的原料有冰糖和绿豆。需要注意的是,绿豆买回来要记得把里面的坏豆子挑出来。挑好之后用凉水把绿豆泡起来,大概半小时之后就可以把绿豆洗干净了。然后把绿豆和水都放进电压锅中,水面大概要高出绿豆两到三厘米左右比较适宜。
此时就可以开始煮了,按下电压锅的“豆蹄筋”按钮,压力调为难熟,口感选择浓郁。如果没有这些按钮则把高压锅调至高档,因为豆子是比较难煮的。三十五分钟之后,开锅,放入适量的冰糖,具体放多少根据个人的口味而定。
等绿豆汤凉一些的时候,就可以开吃啦!如果放进冰箱冰镇一下,口味会更好。如果想在里面加上其他的东西,比如百合、薏仁等,可以随着绿豆一同放入锅里煮。
不过,虽然绿豆汤清热可口,但是有些人不宜多喝,因为绿豆汤性寒,所以像体质较寒、脾胃比较虚弱的人都要少吃或不吃。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】