【图】山楂的功效与作用有哪些 这样吃才能健康又养生

山楂是一种成熟于秋季带一点酸酸味道的水果，经常用来加工成山楂片等。除了可以开胃消食还有减肥的效果，所以在减肥期间的女性，饮用一杯山楂水会有意想不到的效果。今天我们要给大家科普其的几大神奇功效。

一：抗癌防癌，山楂中含有抗癌物质，可以有效降低体内致癌物的产生。已经患上癌症的朋友，也可以吃山楂来辅助抗癌。

二：治疗痛经，中国古籍医书中很早就有其活血化瘀的记载了，患有痛经和月经不调的女性，可以在月经前2天使用山楂加红糖熬汤。对于痛经和月经不调症状可以有明显的治疗效果。

三：降血压，山楂含有一种叫做总黄酮的物质，在降低胆固醇的同时可以起到扩展血管的作用。患有高血压的人群，可以每日用水煎山楂饮用。

四：美容减肥，山楂可以降脂，其含有的维生素C具有美颜美白的效果。所以减肥期间的朋友，饮用山楂花茶可以美美的瘦下来。

五：健胃消食，经常食用山楂可以健胃消食，所以饭后因为山楂水也是一种养生之道。

了解了山楂的几大功效之外，我们接着需要知道山楂的食用禁忌。

一：不宜人群，因为山楂有大量的糖分和酸性，所以如果是糖尿病和胃酸过多的朋友，应该少食用。孕妇也不要食用，因为其有活血化瘀的效果，可能会引起子宫收缩导致流产的后果。不过生完小孩之后，孕妇是可以食用山楂来达到子宫修复的效果。

二：空腹禁食，山楂有很强的促消化能力，空腹食用会造成胃酸分泌过多引发胃痛。

三：生山楂少吃，生山楂含有很多的鞣酸，不易消化会和胃酸发生反应形成结石。长此以往有胃穿孔等风险。

山楂的功效和禁忌就是上面这些内容了，大家饭后饮用山楂泡水也是一种保持身材的方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】