【图】桃子是热性还是凉性 正确食用让你美丽加倍

桃子是夏季常见的水果之一。它的种类也有很多，例如油桃，雪桃，水蜜桃等。在神话传说里桃子是仙家钟爱的一种水果，它寓意着“健康长寿”因此被仙家称为仙桃。可见桃子的喜爱者自古至今都有。桃子是一种热性水果，因此不可多吃，否则容易造成口干舌燥，内热过旺的现象。同时对于内热偏盛，口舌生疮的人群来说，桃子暂时还是不要吃。

桃子是一种含有营养成分很高的水果，丰富的果胶能够起到预防便秘的发生。维生素C能够防止动脉硬化，特别对于高血脂人群很有益处，不仅如此维生素C还可以保护肝脏功能，提高人体免疫力。桃子的热量是比较低的，因此对于减肥人群来说桃子是一种很好的减肥食物。此外桃子中含有较多的有机酸，能够增加肠道的蠕动，从而促进消化。

桃子不仅营养价值很高，而且药效价值也是非常高。中医认为“桃味甘酸，性温和，具有养阴生津，补气养血，止咳杀虫等功效”。桃子可以补虚养肾，特别对于大病初愈的病人来说可以适量吃些桃子。桃子还可以清爽喉咙，特别适用于睡眠不足，口干舌燥的人群食用。除此之外，如今夏季来临天气非常炎热，吃些桃子还可以防止紫外线对皮肤的伤害。

不仅如此桃子还具有抗击黑斑的出现，从而增加皮肤的弹性。但是需要注意的是，桃子不要给婴幼儿食用，因为桃子比较难消化。还有一条是不要买没有完全成熟的桃子，否则吃了容易引起腹泻或腹胀。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】