【图】鲫鱼汤要炖多久 教你家常做法

2017/8/24 6:12:13 作者:W2-liuxu… 来源:yxlady
鲫鱼有着丰富的营养价值,尤其是蛋白质,很适合产后的奶水不足的宝妈们食用。鲫鱼汤应该炖煮多久才可以呢?小编为大家介绍一种简答的家常做法,懒人也能学会。

鲫鱼汤是一道十分鲜甜美味而且营养价值极高的汤品,怎么样做才能够保证汤品的营养和鲜美呢?那么,跟着小编一起看一下这款汤品的家常做法,一起学习一下吧!

第一步:准备食材。主要食材是新鲜鲫鱼500克,白豆腐250克,辅助食材是葱一根,生姜两小块,香菜两棵,料酒,油,盐。

第二步:将鲫鱼去掉鳞片,鱼肚里的黑色粘膜去掉,然后清洗干净放进盘子里。

第三步:将葱、生姜、香菜清洗干净,葱切成小段,生姜切片,香菜切碎,用小碗装好,待用。

第四步:将葱段、姜片、香菜放进装鱼的盘子里,加入两茶匙的料酒,一茶匙的盐,搅拌均匀,放置一边腌制十五分钟,待用。

第五步:在等待的腌制过程中,将白豆腐清洗干净,然后切成长方形的块状。

第六步:将鱼身的配料清洗干净,放在干净的盘子上,待用。

第七步:准备一口干净无水的锅,放入一茶匙的油,用一片姜片涂抹均匀锅底,用中火热锅。

第八步:将准备好的鲫鱼放入锅内,煎至两面金黄色。煎鱼的时候,要等到一面完全煎好,不会掉皮,再翻另一面煎。

第九步:煎好的鱼装盘,去掉多余的油分,待用。

第十步:将豆腐放入锅中,用中火煎至两面金黄即可。

第十一步:将鲫鱼放入汤锅中,然后再放入白豆腐,放入四至五碗清水,用大火煮十分钟后,用中火再煮五分钟,洒入少许的盐,即可食用。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】