【图】豆腐汤的做法大全 花样教程满足你的舌尖

2017/9/7 11:32:14 作者:YUl2-yan… 来源:yxlady
豆腐,自古以来被人们称作是保健圣品。那么,关于豆腐,你知道多少种花式吃法呢?今天,就让我们一起学习如何在家DIY豆腐汤,如何吃出花样,吃出健康。

Top1:香菇豆腐汤

step1:准备好你所需要的食材。南豆腐、香菇、香葱、胡萝卜丝以及淀粉、盐等。

step2:对豆腐进行处理。将其用开水烫过后放置一侧备用。

step3:对辅助食材进行处理。将香菇切成小块状,将香葱切成细条状,胡萝卜切成细丝状。

step4:往锅内倒入少许油,待其烧热后放入香葱,爆炒直至产生香味。

step5:往锅中倒入适量的水,然后依次放入香菇丁、胡萝卜丝。

step6:接下来,将豆腐小心滴切入锅内,然后烧开。

step7:加入适量的盐,然后撒入葱段即可。

Top2:草鱼豆腐汤

step1:准备好你所需要的食材。包括草鱼、紫苏、蒜、姜、红色尖椒、豆腐以及香葱。

step2:对草鱼进行处理。将其放入生抽、料酒等调料中腌制,同时加入蒜末、姜末、香葱段等进行调味,此过程大约需要一个小时左右。

step3:对紫苏进行处理。将其洗净后沥干水,放置一侧备用。

step4:对红色尖椒进行处理,将其切成细圈状。

step5:对其他辅佐食材进行处理。将蒜瓣、生姜都切成片状,豆腐切成小块状。

step6:接下来,煎草鱼块。在此步骤之前,你需要将鱼身上的蒜末、姜末、葱段等都抖落掉,然后备好一锅温度适中的水。

step7:坐锅热油,将事先处理好的蒜片、姜片、红椒圈等进行爆炒直至产生香味。

step8:煎鱼至两分钟左右后,往锅中倒入事先准备好的温水,水量控制在刚好没过鱼块的一倍以上。

step9:待水烧开后,往锅中加入豆腐块,同时加入适量的盐和生抽进行调味,待汤汁煮至呈微白色时,再放入紫苏叶,焖煮两三分钟,关火。

Top3:花蛤豆腐汤

step1:准备好你所需要的食材,包括蛤蜊、豆腐、葱、姜、白胡椒粉和盐。

step2:对蛤蜊进行处理。用清水反复对其冲洗,使其吐干净体内的沙子。

step3:对其他辅佐食材进行处理。将豆腐切成小块状、火腿肉切成火腿丁,姜切成片状、葱白切为段状。

step4:往锅里加入少许油,待油烧热之后放入火腿肉进行翻炒直至产生香味。

step5:接下来,依次放入姜片、葱段进行翻炒调味。

step6:往锅中倒入适量的水,加入豆腐直至将其煮熟。

step7:待豆腐煮熟之后,调转至小火,炖五分钟左右。

step8:然后放入花蛤,直至再次煮开。

step9:出锅之前加入适量的盐和白胡椒进行调味。

Top4:养生豆腐汤

step1:准备好你所需要的食材,包括山药、豆腐、蒜、葱、盐、味精等调味料。

step2:对食材进行处理。你需要去除山药皮,将用沸水烫后的豆腐切成丁状,将蒜去皮后剁成蓉。

step3:热锅,加入适量油,烧至五成热后放入蒜蓉,爆炒直至产生香味。

step4:往锅中倒入山药丁,进行翻炒直至均匀。

step5:往锅中倒入适量的水,待水沸腾后倒入豆腐丁,同时调入蒜蓉,煮至再次煮沸。

step5:出锅之前撒上葱花,淋上麻油调味即可。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】