【图】苏打水的好处早知道 经常饮用令身体健康

苏打水是促进人体健康发展的一种健康饮用水，用医学用语来说苏打水就是碳酸氢钠的降解溶液。通常我们人体的体液酸碱程度为弱碱性为宜，也就是PH值为7.3左右，如果这个值发生变化，人体细胞就会发生化学变化，影响人体健康。酸碱平衡是衡量健康与否的重要标志，很多时候，即使我们偏离了这个标准，也可以通过自身进行调节，保证身体健康 。

可是为了身体健康，很多人都会选择借助外力促进人体健康，其中，经常饮用苏打水就是一个常见的例子。正是因为大家这种对健康的热情追求，也使得苏打水的市场销路逐渐高升，认为普通矿物质水已经不能满足我们每日所需营养素了。苏打水也分人工苏打水和天然苏打水，当然天然苏打水的成份更好一些，价格也是略高的，因为获取的成本很高。

天然苏打水本身既满足本身是弱碱性的硬性要求，同时还好有丰富的微量元素，所以它的水质要更好一些。然而这种水质对地理环境有着极高的要求，多数存在于高原深山地带，因为这些地方远离人群，环境也没有被破坏，有益于微量元素的生存。

我们平时接触的苏打水多为人工合成，通过溶解苏打泡腾片做成的，不是说这种水就不好，只是质量不如天然苏打水。对于胃肠不好，尤其消化肠道有问题的人群，苏打水有很好的缓解消化不良的效果。而且苏打水可以延缓皮肤的衰老，有很好的抗氧化功效，所以我们应该多喝苏打水。

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