【图】蜂蜜柚子茶能减肥吗 让你喝着轻松瘦

现在只要能减肥，无论什么方法，美眉们似乎都愿意尝试一下。特别是腰部的减肥，窈窕曲线一定不能缺少纤细腰肢，但肚子里的肉似乎堆积得太紧实了，怎样做也甩不掉。大多数女性都希望通过改变饮食方法加上健身来燃脂，这对于女性来说是一种很好的减肥方式。今天向大家推荐一种可以减肥的饮品，让你的减肥更快成功。

蜂蜜柚子做成的茶你喝过没有？如果没有，那就一定要试试了，减肥效果很棒的。不过要小编说的蜂蜜柚子茶不是市面上销售的成品饮料，这种茶含有大量的糖和各种各样的添加剂，如果想要减肥的女性经常喝酒，不仅不会瘦，而且会变得越来越胖。

所以蜂蜜柚子茶是自己diy的更好，将柚子去皮弄成颗粒状的，也可以在果汁机打碎，添加少量的蜂蜜可以加水直接饮用，是非常便捷的。

还有一种做法：先把柚子皮和柚子分开，柚子皮我们把它清洗后晾干，然后切成小细条，放在盘子里加盐腌大约1小时。在腌制柚子皮的时候，我们要把把柚子的肉剥出来。腌制的柚子皮还要放进放入锅中煮10分钟捞出来，这样可以消除柚皮的苦涩味。接下来将柚子皮和肉一起放入锅中。

加进少量的水和一些糖，糖不要太多，在锅里煮的时候要不断搅拌，否则会粘锅底，直到柚子皮变透明就可以关火了。等凉了的时候将它们倒入玻璃瓶中，加入适量的蜂蜜混合，然后在冰箱中密封和冷藏，要食用的时候用温水泡就可以了。

喝蜂蜜柚子茶的时间也记住喔。早晨喝可以加强胃的蠕动，帮助身体排除毒素。用餐前喝一杯可以增强饱腹感助消化，这样食物的量就会减少，身体吸收的热量也会减少，自然就会减轻体重。饭后半小时喝有助于加快消化和吸收食物的速度。但是要小心，不要在吃完晚饭后再喝，因为里面的糖分也是很多的，以免你变得更胖。

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