【图】木瓜牛奶营养价值高 美白丰胸健康秀出来

木瓜中含有丰富的的木瓜酶、木瓜酵素和维生素A等养分，能促进乳腺发育和荷尔蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，达到丰胸效果。木瓜与牛奶搭配，丰胸效果更佳。首先，切除瓜蒂，掏出瓤。然后，用温开水将木瓜洗干净。接着，把牛奶和蛋液搅拌成糊状，加热。煮沸后冷却，将其注入木瓜里面。再接着，将其进行隔水炖5分钟，便可以食用。冷藏后口味更佳。

木瓜也可以作为糖水。首先，将银耳用冷水浸泡一小时以备用。然后，将木瓜洗净削皮去瓤，切成块。木瓜、因而和清水一起加热30分钟，加入白砂糖、红枣、枸杞，再继续加热，直至木瓜软透就可以吃了,冷餐口感更好。如果有想补血补气的朋友，可以在糖水中适当加些人参或者鹿茸，但切记，夏天不要吃太多，容易上火。

木瓜冰淇淋的制作很简单，首先将木瓜削皮，切丁打成泥。将蛋液、淀粉、炼奶一起搅拌均匀，至粘稠状。然后加热，加入少许白糖，喜甜的朋友可多加，搅拌至液体煮开。接着冷却，与木瓜泥一起搅拌均匀。将其放进冷藏室，冰冻成块就能食用了。

排骨木瓜汤有养颜补气的功效。首先将木瓜皮削掉，将肉切成块备用。然后，清洗排骨，用少许的姜和盐按摩排骨五分钟，让其除去腥味，口味重一点的朋友可以加入少许的酱油。接着用水过一下排骨，将其和木瓜放进炖盅，加少许盐、白糖和枸杞，慢炖30分钟，美味的排骨木瓜汤就完成了。

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