【图】美味菠萝饭的做法 特色小吃简单搭配

2017/12/8 7:12:37 作者:YUl-chen… 来源:yxlady
菠萝饭是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食,菠萝内含磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用,肾炎和高血压病患者都可以食用。

菠萝是我们非常熟悉的一道热带水果,因为它的生长环境对温度有一定的要求,所以在北方,菠萝的价格稍微高一些。菠萝的外皮包裹着一层厚厚的外壳,需要用专门的刀具才可以去除掉,切菠萝非常要求手法。菠萝体内富含各种维生素、蛋白质的含量也非常高,是一种既美味又健康的水果。菠萝的甜度非常高,味道香甜,无论是老人还是儿童都喜欢吃。

我们平时吃菠萝时,都是作为水果食用,其实菠萝也是可以用来做菜的,菠萝口感酸甜,非常开胃。菠萝饭是一道以菠萝、火腿、大米为制作原料的美食,制作手法非常有特色,味道也好吃。取一个菠萝,保留头部切开,然后把菠萝挖出来,用盐水浸泡一会儿,再切成小丁备用。处理好的菠萝像是一个簸箕,中间空着的部位可以用来装米饭。

取两个鸡蛋,打开放在碗里打散,然后切一些洋葱块,准备一些火腿丁我们就可以开始炒饭了。取出不粘锅,放适量的食用油,加热后把鸡蛋液倒进去,然后用铲子搅一下,切成小块。这个时候可以放洋葱和火腿了,翻炒几次后香味就会飘出来,菠萝不要着急放,我们先把米饭放进去。

加一些精盐、鸡精和蚝油翻炒,然后把菠萝丁放进去,菠萝会出汁,和米饭搅拌在一起后,不仅颜色漂亮,味道也是酸甜可口。大概炒五分钟左右,就可以停火了,然后把炒好的饭倒进菠萝外壳里。

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