【图】蜂蜜柚子茶的正确喝法 确保营养的保留

2017/12/13 8:10:37 作者:YUd1-zha… 来源:yxlady
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病。

女孩子应该都喜欢喝蜂蜜柚子茶,因为它有清香可口,养颜祛斑的功效,还可以止咳化痰,帮助消化。还不容易胖,是夏日最佳饮品之一。女孩子应该喝蜂蜜柚子茶,可以帮助排毒,达到纤体的效果。

蜂蜜柚子茶还可以在家里做,又方便又省钱。还可以一次性做很多,健康实惠。首先你要买一个柚子,尽量买小一点的。因为大的会多出很多来,买一罐500毫升的蜂蜜。确实柚子要煮过的,这样吃起来才不会感觉到辣。

将整个柚子用细盐摩擦一遍,然后洗干净。将柚子剥开,皮和果肉分离。将皮切成三厘米的薄段,这样方便煮。果肉尽量掰成小粒的,保持完整感。将皮放入锅中,放入适量的水,慢慢煮,水开后放入果肉,煮至软烂,然后捞出来。滤掉水,放着备用。

准备一个可以装下柚子的罐子,将蜂蜜一勺一勺的舀到罐子里,放入之前准备的蜂蜜,充分搅拌。再放到冰箱里面两天,就可以拿来冲了。一天一杯,喝出好心情,喝出健康。做好的蜂蜜柚子茶可以存放一个月,用完之后要及时放回冰箱。

要学会正确的饮用方法,才能提现它最大的价值。正确的饮用方法是:水温在40到50摄氏度,不可以用沸水,这样会破坏蜂蜜的营养结构。用普通大小的勺子,水和冲剂的比例是100毫升比一勺。慢慢的搅拌,不要太过快,起了泡泡就不好喝了。

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