【图】虾仁的做法大全 天天吃都不会腻

2017/3/11 16:32:13 作者:J-chenqi… 来源:yxlady
虾仁含有丰富的蛋白质,口感鲜嫩,可以说是老少皆宜。虾仁中含有丰富的矿物质,食用虾仁可以很好地补充身体所需的矿物质。今天小编就要分享几种虾仁的制作方法。

虾仁的做法有很多种,口味也是多变。首先我要分享的是西芹腰果虾仁的做法。制作需要用到的食材:虾仁、西芹、料酒、腰果、白胡椒粉、食盐、姜、鸡粉、花生油。制作步骤如下:一、将虾仁洗干净后晾干水分,装到碗里,倒入料酒、白胡椒粉、食盐搅拌均匀腌制20分钟左右。二、将西芹洗干净切成小段,姜剁成粒。

三、向锅中加入花生油烧热,将姜倒入翻炒,倒入腌制好的虾仁煸炒至熟后捞出。四、再向锅中倒入花生油加热至冒烟,倒入西芹翻炒,炒熟后倒入虾仁和腰果,加入食盐,鸡粉继续煸炒到腰果变熟就可以出锅了。一道美味的西芹腰果虾仁就只做完成了。下面要介绍另一道菜叫“鲜虾仁菠菜卷”。制作这道菜需要的食材有:黄瓜、红辣椒、紫甘蓝、菠菜、香菜、食盐、料酒、面粉、香辣酱。

制作鲜虾仁菠菜卷的步骤如下:一、将黄瓜洗干净切成条状,红辣椒、紫甘蓝、菠菜、香菜洗干净分别切成条状和丝状。二、将虾仁有料酒和食盐腌制5分钟。菠菜用清水煮熟后切碎,倒入面粉。再向面粉中倒入开水,揉成面团,让面团醒20分钟左右。三、见面团分成小团,擀压成饼皮。四、将平底锅烧热将饼皮放进锅里,慢慢烙熟捞出。五、锅中加入花生油烧热,倒入虾仁、红辣椒丝翻炒加入食盐调味翻炒均匀后出锅。六、用煎好的菠菜皮将黄瓜条、紫甘蓝、香菜、虾仁红辣椒摆上,再淋上先辣酱卷起来就制作完成了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】