材料:一条茄子,一个番茄,一根青椒,淀粉,料酒,食盐,老抽,糖醋适量,葱姜蒜适量
具体步骤:
1.把茄子清洗干净,均匀切成大小差不多的块状,放入一个干净的碗里,加入适量水淀粉搅拌均匀,在茄子上面挂一层薄薄的芡就可以了。
2.将番茄的皮去掉,然后也同样均匀切成块状;青椒籽也要去掉,然后把青椒切成粒状;大葱,生姜和大蒜都切成碎末状。
3.在炒锅里放入适量食用油烧热,待油温达到六成左右就把茄子放进去,炸到茄子变软变黄就把它捞出来沥油。
4.在一个干净的碗里放入一匙料酒,醋,半匙老抽,一匙白糖,以及适量的食盐和葱末姜末蒜末,调成调味汁。
5.往锅里倒入少许食盐油,烧热后放入适量葱姜蒜末爆香。
6.然后把之前炸过的茄子放进锅里一起翻炒一会。
7.接着把调好的调味汁倒进锅里,将盖子盖上。
8.看到炒锅里汤汁变少了之后将番茄块和青椒粒倒进去,均匀翻炒。
9.看情况炒一段时间后开大火收汤汁,然后就可以装盘了,家常版鱼香茄子就完成了。
小贴士:
1.小编不建议大家加入鸡精或味精作为调味料哦,虽然加入后确实会更有味,但是把茄子原本的清甜鲜味都夺走了,只剩下味精味,而且这些调味料多吃也不太健康。
2.茄子一定要炸过一次后再炒,油炸过后茄子的口感会变得更好,不再那么油腻腻的感觉,不过不用炸的太脆。
3.首先用水淀粉裹住茄子可以防止茄子吸收过多的食用油。 【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】