【图】香甜的香椿炒鸡蛋 让你把春天吃进嘴里

2017/3/21 14:17:16 作者:M8-zhaol… 来源:yxlady
春分已经过了,说明春天真的来了。春天就要吃一些养肝的东西,一提到养肝那当然就是绿油油的蔬菜了。而看起来不怎么起眼的野菜可是很好吃的美味哦。香椿就是这种蔬菜。

我们常说的香椿其实是香椿树上嫩嫩的香椿芽,一般在谷雨之后开始生长。香椿芽被称为“树上蔬菜”,但对于这样蔬菜有些人受不了它独有的香气而难以下咽,但有些人却对它爱的痴狂。其实香椿芽营养丰富,味道鲜美,并且还有一定的食疗作用。可以治疗外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。香椿还含有丰富的维生素E和性激素,具有滋阴补阳和抗衰老的作用。

香椿为时令蔬菜,由于其营养丰富并且远高于其他蔬菜,是宴请宾客的名贵菜肴。而香椿的做法也有许多,可以凉拌,可以炒菜,也可以用来煎饼。但人们最常吃的就是香椿炒鸡蛋,这道菜虽然朴实无华,但是却最大限度的是鸡蛋和香椿的香味迸发出来。虽然做法也并不复杂,但是要做得色香味俱全也是很考验技术的。

要做这道香椿炒鸡蛋我们大概需要100克的香椿芽,4个鸡蛋,30毫升的花生油以及大约3克的盐。第一步,我们需要把香椿芽摘洗干净,一定要仔仔细细地洗,因为香椿芽独特的香味会招来一些虫子。洗干净的香椿芽先放到一边,我们先来打鸡蛋。把事先准备好的鸡蛋打进碗里,用筷子搅拌,一定要把蛋清和蛋黄搅拌均匀。鸡蛋打好后,就来切香椿芽,香椿芽切碎一点,切好后放进蛋液里。然后将香椿芽末和蛋液搅拌均匀就,再加适量的盐,热锅热油,倒进去煎好就行了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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