【图】家常虾仁豆腐 推出后引吃货们关注

2017/3/21 16:17:16 作者:K-zhuang… 来源:yxlady
虾仁,名副其实,就是虾的肉,剥了壳并去掉头去掉尾的就成了虾仁,它营养丰富,含有大量的镁,对心脏活动具有调节作用,能很好的保护心血管系统,还有预防高血压的作用。

虾很容易买得到,把它的壳和头,尾去掉后就成了虾仁,成了虾仁之后用来搭配任何菜色都可以,吃起来也方便多了,有虾仁搭配的菜色看上去甚为名贵,自家吃或是用来招待客人都非常有气派,和肉和素一起都能搭配,好吃不说,同时还具有补肾壮阳、健胃的功效,它温补肾阳,凡是短气乏力、面黄肌瘦的人,都可用来当补品,而身体强壮的人食了可以健身强力,虾仁和黄酒一起炒的同时可治肾虚、阳痿不起、遗精早泄等症状。

可能大家不知道,其实虾仁跟豆腐一起也是很搭配的,从市场买回来活虾(什么虾都可以),用热水稍为灼一下就很好剥壳了,剥壳并去掉头和尾之后放一边,买回来的豆腐也需要处理一下(我一般都是用石胶豆腐,因为它比较好煮,而且很滑嫩,口感也比较好),用清水轻轻的冲洗一下,然后切成一小块的,取出锅,待锅热油开后,把虾仁倒入并大火炒1分钟,然后把豆腐也倒进去并一起来轻轻的来回翻炒2分钟,然后加入适量的清水,待差不多煮干水的时候加少许的盐巴和水淀粉一起勾芡,最后在上面撒上葱花可以了。

还有一种做法就是用来清蛋,这种做法更加简单,出来的成品人人喜欢,用来给小孩子下饭更是最佳选择,也是从市场买回活虾,回来就自己处理,处理的方法也是一样,用热水灼一下并去壳,去头,去尾,取出一个蒸盘,把鸡蛋打进去,自己看家里成员多少就用多少蛋,然后用筷子并顺一个方向搅均匀,然后把处理好的虾仁也加去,并加少许的清水一起搅均匀(一般蒸蛋都要加点清水,这样蒸出来的蛋才更加的嫩滑),然后取出锅,倒进大量的清水,待水煮开后,里面放一个架子,把打好的蛋放到上面隔水蒸,10分钟左右拿出来,在上面淋少许的生抽和花生油,最后在撒上葱花点缀就完成了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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