材料明细:鸡胸肉适量,大葱一根,蒜,花生米,辣椒,食盐,生抽,老抽,醋,白糖,姜汁,花椒粉,白胡椒,料酒,水淀粉适量。
具体步骤:
1.在菜市场挑选新鲜的鸡胸肉,清洗干净,首先用刀背拍一下,切成小块状。
2.在一个干净的碗里放入切好的鸡胸肉,加入一匙料酒,半匙食用油,半匙白胡椒以及适量食盐和淀粉,腌制十分钟左右。大葱切成段状。
3.平底锅里放入适量食用油烧热,待油温烧至七成热时将鸡胸肉下进去翻炒,直至鸡肉变熟后先捞起来备用。
4.接着在锅里放入干辣椒,葱段以及适量花椒粉,爆香。
5.然后在碗里放入适量料酒,食盐,生抽,老抽和花椒粉,搅拌均匀,调成调味汁,倒进锅里,再把炒过的鸡胸肉也放进锅里,开大火一起翻炒至粘稠。
6.炒到鸡肉完全入味再关火,将鸡肉装盘,往上面撒上一把花生米,搅拌均匀。
小贴士:
1.本文介绍的方法中使用了花椒粉而没有直接使用花椒,因为花椒比较难炸,很容易炸糊,所需的技术含量有点高,所以用花椒粉来代替,味道照样很好的哦。
2.除了使用鸡胸肉,还可以使用鸡腿肉,鸡腿肉更为鲜嫩,并且更容易炒,按个人喜好而定。
3.注意炒宫保鸡丁全程使用大火,火候的掌握非常重要,而且煸炒不能太久,否则鸡肉很容易变老。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】