【图】黄鳝的做法大全 三分钟学会做美味

2017/4/15 11:57:16 作者:J-jiangh… 来源:yxlady
黄鳝是一种高蛋白质低脂肪的食物,还含有可控糖的黄鳝素,非常适合减肥者食用。它还是一种很珍贵的药材,有补气血和祛风湿的功效。下面我们就来看看黄鳝有哪些好吃的做法。

黄鳝是非常有营养的东西,很多有孩子的家庭会特意去买黄鳝煲粥给孩子喝,对小孩的身体生长也很有帮助。辣椒炒鳝鱼是家常小菜,偶尔做一些新鲜的菜品,让家人的胃口更好,吃得更香。辣椒炒黄鳝这一道菜,让人看着都要流口水了,吃起来肯定是超级美味。下面来看看有这两种黄鳝的做法,自己动手做出美味营养的黄鳝美食。

黄鳝粥:准备黄鳝两条,把它对半切开去掉中间的一条黑色的东西,再洗干净切段。再准备米30克左右,用水洗干净备用。最后需要一些辅助的食材,少量的香菜、胡椒粉、料酒、姜丝和食用盐。把切好的黄鳝用开水烫三分钟,捞起来用料酒和胡椒粉腌制十五分钟。把米放入电饭锅内,倒入适量的水,开始煲煮。待米煮得差不多了,就可以把黄鳝放下去了。

辣椒炒鳝鱼:首先要准备三条黄鳝,按照上面的方法把黄鳝清理干净,切段。再找几个新鲜的青辣椒,洗干净切成块状。最后还需准备一小个姜和食用盐食用油。食材都准备好了之后,我们就可以开始动手做美味的辣椒炒鳝鱼了。

首先把锅洗干净擦干,热锅倒入食用油,把姜片放入锅内炒出香味。再把黄鳝倒入锅内,翻炒三分钟。最后再加入青椒,熟了之后加入适量的食用盐调味,翻炒一下就可以出锅了。简单易做的辣椒炒鳝鱼,大家在家也动手做起来吧,你值得品尝的辣椒炒鳝鱼。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】