第一步,需要准备新鲜的食材,一道好吃健康的菜品必定离不开新鲜的食材。一条新鲜的500克的草鱼,生姜一小块,葱两根,蒜头三瓣,香菜三棵,玉米淀粉一包,料酒,盐,油。
第二步,将新鲜的草鱼清洗干净,并且切成小块。然后,将生姜和蒜头拍碎,葱和香菜切成小段。
第三步,用干净的容器将草鱼装好,并且依次放入生姜沫,葱沫,蒜沫,香菜段,料酒三茶匙,盐一茶匙,搅拌均匀,腌制十分钟左右,放置一边待用。
第四步,将腌制好的鱼肉拿出来,沥干水分,蘸上准备好的玉米淀粉。
第五步,在锅内放入适量的油,等到油出现小气泡的时候,就可以依次的放入准备好的鱼肉,炸至金黄色就捞出来。情况允许下,可以用厨房专用的食品吸油纸,将鱼肉身上的多余水分吸走。
第六步,在干净的锅中放入少许的油,涂满整个锅底,热油锅。将之前准备好的生姜,葱,蒜头,香菜,一起翻炒爆香。放入五碗清水,并且烧开。
第七步,在清水烧开之后,放入已经准备好的鱼肉,用中火熬煮十五分钟。最后,将熬制好的比牛奶还白的鱼汤用干净的容器装好,好喝又健康的鱼汤就做好了。
这款做法很简单,并且用的都是鱼肉的部分,容易操作,即使是懒人也可以化身大厨,做出一道好吃健康的草鱼汤。喜欢喝浓一点的朋友,可以加入少许的牛奶。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】