【图】橙子上火吗 这两类吃法让你不再担心

橙子是很多人都爱吃的水果，它的果皮呈橙色，表面向月球一样坑坑洼洼的。橙子肉酸酸甜甜，饱满多汁。橙子中含有非常多的维生素C，所以爱美的女士可以多吃。

橙子性凉，多吃不会上火，而且还会下火。由于橙子的性质寒凉，所以它具有健胃消食，平喘化痰的功效。橙子中含有粗纤维，可促进肠道蠕动，加速食物消化，增加食欲。

橙子的营养价值这么高，我们该怎么吃才是效果最好的呢？

第一类吃法，是对橙子没有任何加工，直接拿来就吃的，这样保证了橙子的本来的滋味。你可以把橙子切开，切成瓣状，一瓣一瓣的吃。

还可以吧橙子从中间切开，用勺子挖着吃，就像吃西瓜那样吃，这样的吃法很干净，不会让汁水溅到别处。

还有的人喜欢吃橙子的时候，用手搓一搓，把橙子弄软，然后在橙子的中间开个口，把筷子插进去，搅一搅，然后拿粗一点的吸管喝橙汁。

第二类吃法，就是需要把橙子稍做加工。像盐蒸橙子，榨的橙汁，用橙子做的菜，都是橙子很好的吃法。

盐蒸橙子是属于食疗中的一种，它能够治疗咳嗽，而且效果很好。

做盐蒸橙子也非常的简单，先把橙子用盐搓一搓，洗干净。从橙子的四分之一处切开，切下来的小橙子瓣不要丢，有大作用。把精盐均匀的撒在橙子上，拿筷子和小刀戳一戳橙子的肉，把盐戳进去。然后把切下来的小橙子瓣盖上，放在蒸锅里，大火蒸十五分钟，蒸好以后直接拿下来吃就行。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】