【图】橙子的功效与作用多 这些花样吃法你都知道吗

2017/8/23 22:22:14 作者:YUl-xieq… 来源:yxlady
每年冬季就是大量新鲜的橙子上市的季节,多吃一些橙子可以补充维生素C。同时橙子的果肉汁水丰富,带有清香味。橙子除了可以作为水果食用,还有很多花样的吃法。

在我们的日常饮食中,可以见到很多食物都带有橙子口味。有橙子口味的冰激凌,有橙子味的口香糖,有橙子味的汽水。当人橙子除了可以作为水果直接食用以外,稍微将它进行加工一下就可以做成很多美食的食物。

1、冰糖炖橙子

选取一个上好的橙子,将它洗干净以后,用刀将切成一片片薄片放在一旁备用。还需要准备一个炖锅以及冰糖。

将切好的橙子薄片放入锅中,加入一些冰糖以及适当的水,使用中小火慢炖大约2小时左右。

等到橙子都变色了,就可以那它端出来出来食用了。

2、橙子炖鸡蛋

准备好一个橙子和一个鸡蛋,橙子需要将它进行对半切,将里面的果肉掏出来。将鸡蛋敲到倒入碗中。

将碗中的鸡蛋用筷子将它搅散,将果肉和鸡蛋混合在一起,加入一些白砂糖。

然后将这些混合物倒入之前被掏空的橙子壳中,用大伙蒸10分钟左右就可以吃了。

3、橙子沙拉

需要准备的食材有橙子、香蕉、火龙果、沙拉汁、生菜。将橙子切开以后。将里面的果肉剔除出来放在一旁备用,将其他水果也同样需要洗干净切成大小相等的块状。

找出一个盘子,将洗干净的食材都放进去,然后均匀的撒上沙拉汁,沙拉汁的口味有很多种,大家可以根据自己的爱好选择相应的。用勺子将它搅拌均匀。

夏天温度比较高的时候,很多人都没有胃口。很多人都喜欢清淡的食物,如果你存在这样情况,可以给自己做一份清爽的橙子沙拉。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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