蚂蚁上树是使用猪肉和粉丝制作而成的一道家常小菜。粉丝含有丰富的膳食纤维、碳水化合物和钙、钾等微量元素,营养丰富而且口感浓厚,因为粉丝能够有效的吸收各种汤料,食材的入味性能很强。猪肉含有高蛋白,能够提供人体所需的能量,而且这道菜中所使用的猪肉多为瘦肉,不会增加过多的热量。蚂蚁上树的做法与普通的小炒不同,独树一帜。
蚂蚁上树得名与这道菜的外形,所以为了使得肉末更加真实的贴在粉丝上,一定要将猪肉剁成细小的肉末,一般来说猪肉选用瘦肉较多的五花肉,这样才更加入味。
粉丝选用常见的细粉丝,没有什么特别的要求。将粉丝事先用温水浸泡,泡到粉丝软化,一般要提前一个小时的时间泡。
然后准备一些葱姜蒜,姜蒜切成末、葱花切小段备用即可。
将锅烧热,倒入食用油,油量不宜过多,因为猪肉中会煸炒出些许油,把姜末和蒜末放入油锅爆香。
然后把猪肉末倒入锅里翻炒,大约五分钟左右肉末就熟了,这放入一点酱油,会增加些许鲜甜的口感,而且可以给肉末上色。
肉末炒好之后,将浸泡好的切成小段放入油锅,不停的翻炒,因为粉丝比较吸汤汁,所以锅里很容易烧干,最好加入少量的清水,这样口感才不会干。
然后放入食盐、味精,等到粉丝被酱油完全上色呈现黄棕色即可出锅。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】