皮皮虾为海生生物,它们绝大多数种类生活在热带和亚热带海域,在我国的沿海地带都有。虾的营养非常丰富,肉质鲜嫩美味柔软,易于消化吸收,老人、小孩、孕妇都可以食用。老人吃了身体更年轻,孕妇吃了宝宝健康、奶水充足,小孩吃了补充钙铁锌镁磷等微量元素,提高记忆力。
吃虾还有助于心脏的新陈代谢,减少血液中胆固醇含量,减少腿部的抽筋率。对于中医来说,虾是性湿生物,对人体是有壮阳益肾、开胃化痰、舒经止痛等功效的。但是对于海鲜过敏的人,一定要注意不能吃虾。
皮皮虾的吃法有很多种,可以水煮虾、清蒸虾、虾仁炒、凉拌虾仁、火锅虾等等。一般在四川、重庆、云南等地方,会将皮皮虾做成我们所谓的江湖菜(也可以说是大排档),即香辣皮皮虾。
首先准备食材和作料。香辣皮皮虾需要的材料不是很多,适量的皮皮虾(一定要买回来在清水中养一段时间,并用刷子刷干净,因为虾身体特别多的泥)、切丝的洋葱、切片的姜、排碎的大蒜、红辣椒、花椒、辣椒油、料酒等食材和作料。
接着,处理皮皮虾。将洗干净的皮皮虾放进清水中,加点盐浸泡一会儿后,用刷子再一次刷洗干净。将皮皮虾放在盆里面,加入适量的料酒腌制15分钟左右。
然后,开大火在煮锅中将清水烧开后,将处理好的皮皮虾倒进去煮3分钟左右(不能煮太久,否则会将虾肉煮老)捞出来清水冲洗之后沥干就好。
最后,换成炒锅,开大火将油烧开后,倒入辣椒、姜蒜、花椒、洋葱进行翻炒一会儿,倒入皮皮虾和适量的盐炒熟之后就可以起锅啦。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】